Herstel begint bij bewegen

Na een operatie is het verleidelijk om rust te nemen, en dat is in het begin ook nodig. Maar te lang stilzitten werkt juist tegen je herstel. Beweging stimuleert de bloedsomloop, bevordert de spierkracht en helpt om stijfheid en pijn te verminderen.

Onze specialisten zorgen voor een persoonlijk beweegplan dat rekening houdt met jouw operatie, belastbaarheid en doelen. Zo kun je op een veilige manier weer vertrouwen krijgen in je lichaam.

Voeding als brandstof voor herstel

Een goed herstel vraagt niet alleen om beweging, maar ook om de juiste voeding. Eiwitten, vitamines en mineralen spelen een cruciale rol bij het herstel van weefsel en spieren. Onze diëtisten helpen je om een voedingspatroon te vinden dat jouw herstel ondersteunt, met aandacht voor smaak, structuur en praktische toepasbaarheid.

Mentale veerkracht telt ook

Herstellen van een operatie is niet alleen fysiek, maar ook mentaal een uitdaging. Vermoeidheid, frustratie of onzekerheid over het tempo van je herstel komen vaak voor. Binnen Medifast kijken we daarom naar het hele plaatje: lichaam én geest. Onze leefstijlcoaches helpen je om realistische doelen te stellen en positief te blijven, ook als het even tegenzit.

Samen werken aan jouw herstel

Of je nu net geopereerd bent of al even onderweg bent in je herstel: wij staan voor je klaar met een multidisciplinair team van fysiotherapeuten, diëtisten en leefstijlcoaches. Met de juiste begeleiding kun je sneller, veiliger en met meer vertrouwen weer doen wat je graag wilt.

Maak een afspraak bij Medifast
Wil jij weten wat wij voor jouw herstel kunnen betekenen? Neem dan contact op met onze praktijk in Coevorden of Zweeloo voor een vrijblijvend intakegesprek.

Samen zorgen we ervoor dat jij snel weer op de been bent, op jouw tempo, met jouw doelen centraal.