Blog
Het belang van balans- en coördinatietraining voor ouderen
18 juni 2025
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. Spieren worden minder krachtig, reflexen nemen af en ook het evenwicht kan achteruitgaan. Dit verhoogt het risico op vallen – en helaas zijn de…
Lees meer
Preventie en behandeling van knieklachten bij hardlopers
29 mei 2025
Hardlopen is populairder dan ooit. Het is laagdrempelig en je hebt er weinig voor nodig. Maar met de toename in hardlopers zien we ook een stijging in het aantal knieklachten. Vooral beginnende…
Lees meer
De rol van fysiotherapie bij hoofdpijnklachten
06 mei 2025
Hoofdpijn is één van de meest voorkomende klachten waarmee mensen bij de huisarts of specialist aankloppen. Wat veel mensen echter niet weten, is dat fysiotherapie in veel gevallen een effectieve…
Lees meer
Fysiotherapie en stress: hoe verminder je lichamelijke klachten door stress
29 april 2025
Tegenwoordig is stress bijna niet meer weg te denken. Of het nu werkgerelateerd is, voortkomt uit persoonlijke omstandigheden of simpelweg door een volle agenda – stress heeft een grote impact op…
Lees meer
Hoe fysiotherapie kan helpen bij een hernia: behandeling & oefeningen
30 maart 2025
Een hernia kan veel pijn en beperkingen veroorzaken in het dagelijks leven. De pijn kan uitstralen naar je been of arm, waardoor beweging moeilijk wordt. Gelukkig kan fysiotherapie een belangrijke…
Lees meer
Is dry needling een effectieve behandeling bij pijn in de spieren??
12 maart 2025
Pijn in de spieren kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, stress of langdurige spanning. Een effectieve manier om hardnekkige spierknopen en spierspanning te verminderen is dry…
Lees meer
Wat kan fysiotherapie voor u betekenen bij chronische pijn
11 februari 2025
Chronische pijn is een aandoening die miljoenen mensen wereldwijd dagelijks beïnvloedt. Of het nu gaat om langdurige rugpijn, nekklachten, gewrichtspijn of pijn door aandoeningen zoals fibromyalgie,…
Lees meer
Waarom spierversterking essentieel is om blessures te voorkomen
11 februari 2025
Spierversterking is een essentieel onderdeel van zowel revalidatie als blessurepreventie. Of je nu een sporter bent die actief traint, of iemand die een zittend beroep uitoefent; sterke spieren zijn…
Lees meer
De 5 meest voorkomende oorzaken van rugpijn en hoe fysiotherapie kan helpen
11 februari 2025
Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen naar de fysiotherapeut gaan. Het kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Afhankelijk van de oorzaak kan de pijn variëren…
Lees meer
Verbeter je houding met thuiswerken: Tips van Medifast, fysiotherapie in Coevorden
11 februari 2025
Thuiswerken is voor veel mensen sinds de coronapandemie de norm geworden, maar het kan ook een belasting voor je lichaam zijn. Lange uren achter je computer kunnen leiden tot slechte houdingen, wat…
Lees meer