Beweging

Medische fitness

U gaat bewegen onder goede en deskundige begeleiding.
We maken voor u een trainingsprogramma op maat.
Niet alleen bij een medische klacht
U gaat gezond bewegen in een informele omgeving.

Medische Fitness

Pilates

Het trainen van houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling
Versterkt uw spieren rond rug, buik, heup en bekken
U gebruikt uw eigen lichaamsweerstand.
De juiste lichaamshouding is erg belangrijk.

Pilates